Nos enfants sont a meme de sans probli?me s’inquieter pour propos quantite de sujets : beau lieu de vie, apparence physique, boulot Plusieurs parents, arrivee d’une rapide femme ou d’un petit frere, argent, relations sociales

Nos enfants sont a meme de sans probli?me s’inquieter pour propos quantite de sujets : beau lieu de vie, apparence physique, boulot Plusieurs parents, arrivee d’une rapide femme ou d’un petit frere, argent, relations sociales

Une part pas vrai negligeable de ces sources d’inquietude provient quelques messages conscients et inconscients quelques parents. Par exemple, quand le manque d’argent reste un theme frequent au sein des discussions, les enfants ressentiront cette peur. Surtout si nos discussions ne laissent gui?re apparaitre d’actions ou pour solutions.

C’est en outre important de veiller a votre communication non-verbale , lequel alertera nos enfants : se ronger leurs ongles, sembler sans cesse preoccupe, repondre sechement, pester, etc.

J’ai premiere etape en reassurance reste donc de mener une action Avec soi.

Passons i  present pour ma communication.

Un point central pour cette communication reste l’ecoute active de l’enfant. Cette raison lui permettra de mettre Plusieurs mots Avec ce qu’il ressent (cela du diminue l’intensite), passion.com pour apporter d’un sens a les pensees et d’ainsi minimiser ses ruminations mentales.

Soulignons que quelques activites permettent de diminuer l’anxiete (Mon jeu, Un sport, Ce yoga, J’ai meditation, etc.) cela dit, que Mon dialogue est essentiel.

Leurs jeux a base pour personnages ainsi que marionnettes sont particulierement efficaces pour aider pour l’expression quelques enfants.

Tous les phrases a reconnai®tre pour votre enfant anxieux :

  • « Tu sembles preoccupe. Souhaites-tu de parler ? Un souci partage se presente ainsi comme tout de suite minimum effrayant. »

Quand ce enfant refuse, dites-lui que vous l’ecouterez des qu’il va i?tre pret a s’exprimer :

  • « je tombe sur que tu n’as jamais l’envie concernant le moment. Je t’ecouterai des que tu te sentiras pret pour en parler. »
  • « Imaginons que ton probleme puisse i?tre 1 ballon. Serait-il alors gros que sa Terre ? que Mon Soleil ? Et quand nous trouvions 1 aiguille pour le Realiser eclater ? »
  • « leurs soucis sont tel Plusieurs ballons. Du plus tu leurs gardes Afin de toi, au plus ils grossissent. »
  • « Ecrivons tes craintes concernant 1 papier et voyons quelles seront des chances que Le que tu crains se realise. »
  • « que dirais-tu pour mon bebe , lequel aurait la meme inquietude que toi Afin de l’aider pour sa surmonter ? »
  • « vous souviens-tu d’la peur que tu avais avant de rentrer au sein d’ ta nouvelle ecole ? Es-tu satisfait du nombre de copains/copines que tu as i A present ? »
  • « i§a a le devoir de etre Complique de te detendre a l’egard de ce souci que tu as en tete. »
  • « Trouvons 1 surnom pour ton souci. Peux-tu me Ce presenter ? Demandons-lui de quelle maniere lui redonner Ce sourire. «
  • « Quelles seront leurs preuves que ce que tu crains arrive ? »
  • « Imaginons que ton inquietude se concretise, que se passerait-il vraiment ? Serait-ce quand vraiment ? Comment pourrais-tu reagir ? »
  • « Quels paraissent d’apres toi nos 3 premiers sujets d’inquietude pour tes camarades. Prenons Paul pour commencer. »
  • « Il est normal de s’inquieter. »
  • « des super-heros alors doutent. »
  • « Et trop bien se passait Correctement ? »
  • « Tu etais inquiet avant pour monter Afin de J’ai premiere fois Avec votre velo. Avec, tu as fera beaucoup de kilometres ! »
  • « L’inquietude est une pensee. Tu pourrais l’observer et Notre laisser partir. Y vous suffit, pour chaque soir qu’elle vient, pour vous concentrer Avec ta respiration. Ce style est pour respirer avec le front et de sourire lors de l’expiration. Je te la demonstration. »
  • « Dessine ton inquietude Avec 1 papier, ecris le nom en dessous du dessin, puis dechire-le en quelques centaiens pour pii?ces. Comment te sens-tu ? »
  • « Imagine que tu dessines ton inquietude concernant votre papier puis que tu Ce desintegres Gri?ce i  mon puissant laser. Que ressens-tu ? «
  • « a present que nous voyons le souci, ecrivons les solutions possibles. »

Un coup qu’une inquietude est surmontee, Il semble interessant en noter Avec 1 liste de reussites avec les methodes employees. De fait, l’enfant et vous aurez thunes la main quelques outils efficaces.

Vos phrases a absolument empi?cher :

Nier : « Toutefois non, voyons, Cela n’y a gui?re lieu de s’inquieter ! »

Devaloriser : « Il faut etre totalement idiot pour s’inquieter de ceci. »

Comparer : « Ta s?ur, i§a, n’a pas eu peur de Ca. »

Etiqueter et generaliser « Tu es tout moyen inquiet. C’est au sein d’ ta nature. »